An innovative 3-week course for women who feel that their development happens on many levels and want to experience deep, intensive work on body and spirit.
This workshop combines practices from modern and ancient therapy methods made especially for women. The program is unique and takes a holistic approach to the healing, development and happiness of the individual.
We are going to meet twice a week for 2 hours group sessions at Reykjavik Yoga (4 sessions in person, 2 sessions online + you will receive resources, practices and support throughout the whole 3 week program ).
During the sessions we will work on:
✥ cleaning your inner body of harmful beliefs, habits and programs in order to make room for healthier and supportive ones.
✥ We are going to cast light on our shadow
✥ Meet with our inner child and deal with the traumas accumulated in the body
✥ We are going to be open to our femininity, work with female energy, sexuality and sensuality.
… and a lot more …
7. júní – 23. júní
Practice with body, mind and heart.
More information:
kasia@relaxedmind.is
klara.kalkusova@gmail.com
Íslenska.
Glow and grow!
Þriggja vikna vinnustofa sameinar aðferðir úr nútíma og fornum meðferðaraðferðum sem gerðar eru sérstaklega fyrir konur.
Dagskráin er einstök og tekin er fyrir heildræn nálgun í heilun, þroska og lífshamingju einstaklingsins.
Hópurinn hittist tvisvar í viku í 2 klst í Reykjavík Yoga (4 tímar í persónu, 2 tímar á netinu + þú færð úrræði, æfingar og stuðning í gegnum allar 3 vikurnar á námskeiðinu).
Á meðan á tímunum stendur munum við vinna að:
✥ hreinsa líkama þinn af skaðlegum viðhorfum, venjum og prógrömmum til þess að búa til rými fyrir heilbrigðari og styðjandi venjur.
✥ Við ætlum að varpa ljósi á skuggann innra með okkur
✥ Við mætum okkar innra barni og tökumst á við áföllin sem safnast hafa upp í líkamanum
✥ Við ætlum að vera opin fyrir kvenleika okkar, vinna með kvenorku, kynhneigð og skynsemi.
… og margt fleira …
Æfðu með líkama, huga og hjarta.
Stendur yfir dagana 7. júní – 23. júní
Sendu tölvupóst fyrir meiri upplýsingar og skráningu.
kasia@relaxedmind.is
klara.kalsukova@gmail.com
