Megi eilífðar sól á þig skína,
Kærleikur umlykja
Og þitt innra ljós þér lýsa,
áfram þinn veg.

Kraftur í samstarfi við Krabbameinsfélagið á Akureyri og nágrennis stendur fyrir fræðslu og samveru fyrir ungt fólk sem greinst hefur með krabbamein og aðstandendur fimmtudaginn 12.september frá kl. 17-19.

Anna Sigurðardóttir sálfræðingur hjá Samkennd mun vera með erindi um gagnleg bjargráð í veikindum og boðið verður upp á samræður eftir á. Þá mun Kraftur og Krabbameinsfélag Akureyrar vera á staðnum og kynna starfsemi sína og þann stuðning sem þau veita.

Tímasetning: Fimmtudagur 12.sept. kl. 17-19
Staðsetning : Mói Bistro Hofi, Strandgötu 12, 600 Akureyri

Viðburðurinn er fyrir unga eintaklinga á aldirnum 18-40 ára sem greinst hafa með krabbamein og aðstandendur á öllum aldri.
Boðið verður upp á súpu og léttar veitingar.

Vinsamlegast skráið ykkur í forminu hér: https://forms.office.com/e/CvA2ERNTWa

Fyrir frekari upplýsingar er hægt að hafa samband við Kraft, kraftur@kraftur.org, eða Krabbameinsfélag Akureyrar og nágrennis, kaon@krabb.is.

Hvetjum öll sem eiga erindi til að mæta og eiga saman stund meðal jafningja sem að skilja þig.

Lella markþjálfi
Ég hef rými til að taka á móti nýjum viðskiptavinum í september og október. Ef þú ert á krossgötum í lífi eða starfi og telur að markþjálfun gæti gagnast þér í að öðlast skýrari sýn eða sem tól í markmiðasetningu, þá skaltu endilega heyra í mér. Ég tek á móti markþegum í Samkennd heilsusetri á þriðjudögum.
Hvað er markþjálfun?
- Markþjálfun er fyrir öll sem vilja aukin árangur, vöxt og vellíðan hvort sem það er í einkalífi eða í starfi
- Markþjálfun er árangursmiðað og kerfisbundið samtal og samvinna milli markþjálfa og markþega
- Hlutverk markþjálfa er að leiða samtalið, finna og nota réttar spurningar til þess að vekja markþegann til umhugsunar
- Markþjálfun gerir ráð fyrir því að markþeginn hafi svörin sem hann leitar að, en það er hlutverk markþjálfans að skapa rými og spyrja spurninga sem leiða hann að svörunum
- Markþjálfun er eins og púsluspil þar sem í hverju samtali finnur markþegi nýja bita í púslið sem hann getur lagt á borðið til að fá skýra heildarmynd
Hljómar þetta eins og eitthvað sem gæti hjálpað þér í þínum aðstæðum? Heyrðu í mér á lella@lella.is

Meiri upplýsingar og skráning hér: https://dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/

Lánsemi okkar í Samkennd er eingri lík! Nú höfum við fengið til liðs við okkur enn eina dásemdina og flotta fagmanneskju hana Maríönnu.

Maríanna hefur sérhæft sig í nútíma stjórnun og leiðtogafræðum í tengslum við innleiðingu á stefnu, umbreytingarvegferðir, menningu vinnustaða og mannlega þáttarins í breytingastjórnun.

Hún hefur reynslu sem stjórnandi, ráðgjafi, þjálfari og lóðs ásamt því að vera vön að koma fram á ráðstefnum, halda fyrirlestra, vinnustofur og námskeið.

Maríanna hefur verið í sinni eigin breytingavegferð í fjölda ára og kynnst mörgum gagnlegum tólum  og aðferðum sem hún vill gjarnan miðla áfram til annarra. Hún hefur einlægan áhuga á fólki, andlegum málefnum og samskiptum.

Við bjóðum Maríönnu hjartanlega velkomna í teymið 🌺

Ólöf Dröfn sálmeðferðarfræðingur mætti í viðtal hjá Reykjavík síðdegis á Bylgjunni og ræddi um skammdegis þunglyndi og leiðir til að létta á því. https://www.visir.is/k/4ddb3e87-c0d9-4457-aee4-fcc80c5fedb2-1723660656318

Mikið erum við glöð að fá hana Heklu í teymið okkar. Hekla býður upp á námskeið í Bandvefslosun þar sem hún kennir þátttakendum um bandvefskerfi líkamans og hjálpa þeim að skilja líkama sinn og uppruna stoðkerfisverkja.

Body Reroll æfingakerfið gengur út á að vinna í ró og læra að lesa í viðbrögð líkamans. Kerfið er sérlega gagnlegt til að draga úr verkjum og minnka vöðvaspennu, auka hreyfigetu og liðleika og bæta líkamsstöðu.

Einnig stuðlar kerfið að því að draga úr streitu sem er einkar mikilvægt í hraða nútímasamfélagsins.

Við bjóðum Heklu innilega velkomna í Samkenndar teymið 💕