Megi eilífðar sól á þig skína,
Kærleikur umlykja
Og þitt innra ljós þér lýsa,
áfram þinn veg.

Þjónusta

Fjölbreyttar lausnir sem henta ólíkum vanda

Fjölbreyttar lausnir

Við bjóðum upp á fjölbreytta og umvefjandi þjónustu vel menntaðra fagaðila. Notast er við árangursmiðaðar aðferðir til að leiðbeina skjólstæðingum á vegferð þeirra í átt að betri heilsu, vellíðan og sátt.

Einstaklingar

Fjölskyldur, pör/hjón

Námskeið & fræðsla

Hreyfing & slökun

Á döfinni

Fjölbreytt fræðsla, námskeið og viðburðir í boði

8 vikna Nærandi jóga nidra námskeið með Ingu Rún

Svefn, seigla og sjálfsmildi – 4 vikna hagnýtt fræðslunámskeið – STAÐNÁMSKEIÐ

Svefn, seigla og sjálfsmildi – 4 vikna NETNÁMSKEIÐ

Umsagnir

Tímarnir eru vel skipulagðir og nærandi. Andrúmsloftið er hlýtt og ég fann strax mikinn mun á orku eftir fyrsta tíman. Ég mæli heilshugar með námskeiðinu.

Námskeiðið var frábært fyrir líkama og sál. Æfingarnar voru hæfilega erfiðar, einstaklega góð stemning og tónlist. Sólveig gaf góðar ráðleggingar og fróðleik. Slökum í lok tíma var vel þegin.

Ég mæli eindregið með Lydíu. Hún hefur mjög þægilega nærveru og hefur reynst mér mjög vel í að finna þau verkfæri og aðferðir til að koma mér á betri stað.

Lydía hefur mjög góða reynslu og þekkingu á streitu/kvíða sem hefur hjálpað mér að ná betri tökum á kvíða og streitu í daglegu lífi. Takk kærlega fyrir mig Lydía.