Megi eilífðar sól á þig skína,
Kærleikur umlykja
Og þitt innra ljós þér lýsa,
áfram þinn veg.

Hafa samband

Þjónusta

Fjölbreyttar lausnir sem henta ólíkum vanda

Fjölbreyttar lausnir

Við bjóðum upp á fjölbreytta og umvefjandi þjónustu vel menntaðra fagaðila. Notast er við árangursmiðaðar aðferðir til að leiðbeina skjólstæðingum á vegferð þeirra í átt að betri heilsu, vellíðan og sátt.

Einstaklingar

Námskeið

Fjölskyldur, pör/hjón

Fræðsluerindi

Hreyfing & slökun

Á döfinni

Fjölbreytt fræðsla, námskeið og jógatímar í boði

Views Navigation

Event Views Navigation

This Month

Calendar of Events

M Mon

T Tue

W Wed

T Thu

F Fri

S Sat

S Sun

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

1 event,

Featured -

Orkuflæði – Mán & mið – Hefst 7.maí

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

1 event,

0 events,

0 events,

0 events,

1 event,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

Views Navigation

Event Views Navigation

Today

Featured Featured

Orkuflæði – Mán & mið – Hefst 7.maí

Námskeiðið er fjölbreytt jóganámskeið þar sem margar tegundir jóga fá pláss. Sumir tímar eru rólegir og mjúkir, aðrir eru kröftugir og í flæði. Grunnurinn byggist á hatha jógastöðunum en oft er kröftugum æfingum spilað inn í og jafnvel æfingum sem ýta okkur aðeins út fyrir boxið og fá okkur stundum til að brosa og hafa húmor fyrir okkur sjálfum.

Featured Featured

Gott jafnvægi – námskeið um streitustjórnun – Hefst 21. maí

Viltu skilja streitu betur og kunna leiðir sem virka fyrir þig til þess að minnka streitu í þínu lífi og hugsa betur um þig en jafnframt ná meiri árangri í lífi og starfi? Viltu skilja sjálfa þig betur og hvernig þú vilt eyða dögunum þínum?

Featured Featured

Paranuddnámskeið – 25.maí

Hentar vel fyrir pör sem vilja læra að nudda hvort annað almennilega á herðum, hálsi og höfði.

Umsagnir

Lydía hefur mjög góða reynslu og þekkingu á streitu/kvíða sem hefur hjálpað mér að ná betri tökum á kvíða og streitu í daglegu lífi. Takk kærlega fyrir mig Lydía.
UmsögnSkjólstæðings hjá Lydíu Ósk Ómarsdóttir sálfræðingi
Tímarnir eru vel skipulagðir og nærandi. Andrúmsloftið er hlýtt og ég fann strax mikinn mun á orku eftir fyrsta tíman. Ég mæli heilshugar með námskeiðinu.
UmsögnÞátttakandi á námskeiði Sólveigar „Meðvituð líkamsrækt“
Námskeiðið var frábært fyrir líkama og sál. Æfingarnar voru hæfilega erfiðar, einstaklega góð stemning og tónlist. Sólveig gaf góðar ráðleggingar og fróðleik. Slökum í lok tíma var vel þegin.
UmsögnÞátttakandi á námskeiði Sólveigar „Meðvituð líkamsrækt“
Ég mæli innilega með námskeiðinu. Það hefur hjálpað mér á öllum sviðum lífsins.
UmsögnÞátttakandi á námskeiðinu hjá Berglindi Sigmarsdóttur sálfræðingi „Tölum saman“.
Ég get hiklaust mælt með Tölum saman – samskiptanámskeiðinu fyrir alla. Hef fundið fyrir miklum jákvæðum breytingum í samskiptum við börnin mín, manninn minn, vinnufélaga og aðra.
UmsögnÞátttakandi á námskeiðinu hjá Berglindi Sigmarsdóttur sálfræðingi „Tölum saman“.
Frábært námskeið. Berglind afar skýr og fór vel yfir efnið og umræður voru miklar og góðar.
UmsögnÞátttakandi á námskeiðinu hjá Berglindi Sigmarsdóttur sálfræðingi „Tölum saman“.
Ég mæli eindregið með Lydíu. Hún hefur mjög þægilega nærveru og hefur reynst mér mjög vel í að finna þau verkfæri og aðferðir til að koma mér á betri stað.
UmsögnSkjólstæðings hjá Lydíu Ósk Ómarsdóttir sálfræðingi
Lydía hefur mjög góða reynslu og þekkingu á streitu/kvíða sem hefur hjálpað mér að ná betri tökum á kvíða og streitu í daglegu lífi. Takk kærlega fyrir mig Lydía.
UmsögnSkjólstæðings hjá Lydíu Ósk Ómarsdóttir sálfræðingi
Tímarnir eru vel skipulagðir og nærandi. Andrúmsloftið er hlýtt og ég fann strax mikinn mun á orku eftir fyrsta tíman. Ég mæli heilshugar með námskeiðinu.
UmsögnÞátttakandi á námskeiði Sólveigar „Meðvituð líkamsrækt“

Fylgstu með!

Það er alltaf eitthvað um að vera
Facebook

Næsta námskeið af Meðvitaðri líkamsrækt hefst 23....

Apr 21

1 0
Open

Apr 20

3 0
Open

Mar 6

6 0
Open

Við getum tekið á móti nýjum skjólstæðingum. Verið...

Feb 25

9 0
Open

Fyrirlestur og fræðsla um mataræði, hreyfingu og...

Feb 20

7 0
Open

#heilinn #taugabreytileiki #einhverfa...

Feb 7

19 1
Open

Snilldin - ADHD markþjálfun, ráðgjöf og fræðsla...

Feb 4

0 0
Open
Samkennd Heilsusetur 2021 - 2025 / Öll réttindi áskilin
Hönnun og umsjón Character vefstúdíó