Megi eilífðar sól á þig skína,
Kærleikur umlykja
Og þitt innra ljós þér lýsa,
áfram þinn veg.

Hafa samband

Þjónusta

Fjölbreyttar lausnir sem henta ólíkum vanda

Fjölbreyttar lausnir

Við bjóðum upp á fjölbreytta og umvefjandi þjónustu vel menntaðra fagaðila. Notast er við árangursmiðaðar aðferðir til að leiðbeina skjólstæðingum á vegferð þeirra í átt að betri heilsu, vellíðan og sátt.

Einstaklingar

Námskeið

Fjölskyldur, pör/hjón

Fræðsluerindi

Hreyfing & slökun

Á döfinni

Fjölbreytt fræðsla, námskeið og jógatímar í boði

Views Navigation

Event Views Navigation

This Month

Calendar of Events

M Mon

T Tue

W Wed

T Thu

F Fri

S Sat

S Sun

1 event,

Featured -

Orkuflæði – Mán & mið – Hefst 31. mars

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

1 event,

1 event,

1 event,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

1 event,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

0 events,

Views Navigation

Event Views Navigation

Today

Featured Featured

Yin jóga & Bandvefslosun – Hefst 7. apríl

Þetta námskeið er í anda vinsælu pop-up tímanna sem Hekla og Hildur hafa leitt saman. Mýkt og mildi verður í fyrirrúmi í þessum tímum sem enda allir á ljúfri slökun. Í síðasta tíma námskeiðsins verður jóga nidra djúpslökun.

Featured Featured

Gott jafnvægi – námskeið um streitustjórnun – Hefst 8. apríl

Viltu skilja streitu betur og kunna leiðir sem virka fyrir þig til þess að minnka streitu í þínu lífi og hugsa betur um þig en jafnframt ná meiri árangri í lífi og starfi? Viltu skilja sjálfa þig betur og hvernig þú vilt eyða dögunum þínum?

Featured Featured

Gott jafnvægi – NETNAMSKEID um streitustjórnun – Hefst 9. apríl

Viltu skilja streitu betur og kunna leiðir sem virka fyrir þig til þess að minnka streitu í þínu lífi og hugsa betur um þig en jafnframt ná meiri árangri í lífi og starfi? Viltu skilja sjálfa þig betur og hvernig þú vilt eyða dögunum þínum?

Featured Featured

Meðvituð líkamsrækt – Hefst 23. apríl

Námskeið fyrir konur sem vilja hreyfa sig á meðvitaðan hátt og líða betur í eigin líkama. Námskeiðið samanstendur af rólegu en markvissu hreyfiflæði með áherslu á styrk, liðkun og teyjur.

Featured Featured

Gott jafnvægi – námskeið um streitustjórnun – Hefst 21. maí

Viltu skilja streitu betur og kunna leiðir sem virka fyrir þig til þess að minnka streitu í þínu lífi og hugsa betur um þig en jafnframt ná meiri árangri í lífi og starfi? Viltu skilja sjálfa þig betur og hvernig þú vilt eyða dögunum þínum?

Umsagnir

Lydía hefur mjög góða reynslu og þekkingu á streitu/kvíða sem hefur hjálpað mér að ná betri tökum á kvíða og streitu í daglegu lífi. Takk kærlega fyrir mig Lydía.
UmsögnSkjólstæðings hjá Lydíu Ósk Ómarsdóttir sálfræðingi
Tímarnir eru vel skipulagðir og nærandi. Andrúmsloftið er hlýtt og ég fann strax mikinn mun á orku eftir fyrsta tíman. Ég mæli heilshugar með námskeiðinu.
UmsögnÞátttakandi á námskeiði Sólveigar „Meðvituð líkamsrækt“
Námskeiðið var frábært fyrir líkama og sál. Æfingarnar voru hæfilega erfiðar, einstaklega góð stemning og tónlist. Sólveig gaf góðar ráðleggingar og fróðleik. Slökum í lok tíma var vel þegin.
UmsögnÞátttakandi á námskeiði Sólveigar „Meðvituð líkamsrækt“
Ég mæli innilega með námskeiðinu. Það hefur hjálpað mér á öllum sviðum lífsins.
UmsögnÞátttakandi á námskeiðinu hjá Berglindi Sigmarsdóttur sálfræðingi „Tölum saman“.
Ég get hiklaust mælt með Tölum saman – samskiptanámskeiðinu fyrir alla. Hef fundið fyrir miklum jákvæðum breytingum í samskiptum við börnin mín, manninn minn, vinnufélaga og aðra.
UmsögnÞátttakandi á námskeiðinu hjá Berglindi Sigmarsdóttur sálfræðingi „Tölum saman“.
Frábært námskeið. Berglind afar skýr og fór vel yfir efnið og umræður voru miklar og góðar.
UmsögnÞátttakandi á námskeiðinu hjá Berglindi Sigmarsdóttur sálfræðingi „Tölum saman“.
Ég mæli eindregið með Lydíu. Hún hefur mjög þægilega nærveru og hefur reynst mér mjög vel í að finna þau verkfæri og aðferðir til að koma mér á betri stað.
UmsögnSkjólstæðings hjá Lydíu Ósk Ómarsdóttir sálfræðingi
Lydía hefur mjög góða reynslu og þekkingu á streitu/kvíða sem hefur hjálpað mér að ná betri tökum á kvíða og streitu í daglegu lífi. Takk kærlega fyrir mig Lydía.
UmsögnSkjólstæðings hjá Lydíu Ósk Ómarsdóttir sálfræðingi
Tímarnir eru vel skipulagðir og nærandi. Andrúmsloftið er hlýtt og ég fann strax mikinn mun á orku eftir fyrsta tíman. Ég mæli heilshugar með námskeiðinu.
UmsögnÞátttakandi á námskeiði Sólveigar „Meðvituð líkamsrækt“

Fylgstu með!

Það er alltaf eitthvað um að vera
Facebook

Mar 6

6 0
Open

Við getum tekið á móti nýjum skjólstæðingum. Verið...

Feb 25

10 0
Open

Fyrirlestur og fræðsla um mataræði, hreyfingu og...

Feb 20

7 0
Open

#heilinn #taugabreytileiki #einhverfa...

Feb 7

19 1
Open

Snilldin - ADHD markþjálfun, ráðgjöf og fræðsla...

Feb 4

0 0
Open

Taktu með mér sólarhyllinguna!
Ein á hvorri...

Jan 31

12 1
Open

ALLT VIDEÓIÐ! How to reparent your self,...

Jan 30

2 0
Open
Samkennd Heilsusetur 2021 - 2025 / Öll réttindi áskilin
Hönnun og umsjón Character vefstúdíó