Námskeið

Fjölbreytt námskeið eru í boði hjá Samkennd

Framundan

Orkuflæði – Miðvikudagar kl. 18:15

Næsta námskeið
8 skipta námskeið hefst 20. mars og er til 8. maí. Tímarnir eru á miðvikudögum kl. 18:15.
Lesa meira

Jóga Nidra – Hádegishleðsla á mánudögum

Hvernig hljómar að nýta hádegið þitt til að endurhlaða þig og fara orkumeiri áfram út í daginn þinn?
Nýtt tímabil er 25. mars - ...
Lesa meira

Orkuflæði

Næstu námskeið
Mars: 4.-27. mars
Apríl: 3.-29. apríl
Maí: 1.-29. maí (enginn tími 20.maí)
Lesa meira

Verkir – Verkjakveikjur – Verkjastjórn

Ertu að glíma við útbreidda verki, hlaupandi verki, alls konar verki og/eða vefjagigt. Á þessu námskeiði verður farið í tilurð verkja og afhverju sumir finna ...
Lesa meira

Óléttunudd – Námskeið fyrir verðandi foreldra

Næsta námskeið

Þriðjudaginn 23. janúar kl. 19:00 - 21:00 í Samkennd heilsusetri. Hentar vel fyrir verðandi foreldra þar sem móðir upplifir þreytuverki eða bjúg á ...

Lesa meira

Paranuddnámskeið

Næsta námskeið

Miðvikudag 17.janúar kl. 19:00-22:00. Hentar vel fyrir pör sem vilja læra að nudda hvort annað almennilega á herðum, hálsi og höfði.

Lesa meira

Tölum saman – Samskiptanámskeið

Það er fátt sem hefur jafn mikil áhrif á líf okkar og það sem á sér stað í tengslum við annað fólk. Góð tengsl og ...
Lesa meira

Jóga Nidra hádegishleðsla

Námskeið framundan
Næsta námskeið hefst 8. janúar og er til 26. febrúar.
Lesa meira

Gott jafnvægi – námskeið um streitustjórnun

Næstu námskeið
Miðv. 10. janúar kl 13:00-15:00
Netnámskeið föstudagur 2. Febrúar kl. 10:00-12:00
Fimmt. 22. febrúar kl 10:00-12:00
Miðv. 3. apríl kl 13:00-15:00
Netnámskeið ...
Lesa meira

Desemberkyrrð – Jóga Nidra

Næstu námskeið
Tvö fjögurra vikna námskeið hefjast 6. desember og eru til 27. desember:
Námskeið 1: Er miðvikudaga kl 16:45 til 17:45 Námskeið 2: Er miðvikudaga kl ...
Lesa meira

Vöðvabólgunámskeið fyrir brjóstgefandi mæður

Næsta námskeið

Þriðjudag 17.okt 10:00-11:00 og fimmtudag 19.okt 10:00-11:00 (velkomið að taka brjóstabörnin með). Tveir dagar, 1 klst í senn. Hentar vel mæðrum sem finna ...

Lesa meira

Yoga – Vinyasa Flow all levels

Yoga - Vinyasa Flow all levels 21st thursday at 18:30-19:30 Fee only 1000 kr each class.
Lesa meira

MEÐVIRKNI og skref í átt að frelsi

Námskeiðið byggist á fræðslu, umræðum og heimverkefnum. Í lok hvers tíma er boðið upp á dáleiðslu fyrir þá sem vilja, til þess að styrkja og ...
Lesa meira

Meditation

Meditation is a very effective tool for training the mind. Thanks to meditation, we deepen our self-awareness, gain distance towards our thoughts and practice concentration.

...
Lesa meira

Holistic workshop – Mind, Body & Spirit

I want to invite you to a deeply transformative holistic workshop. We are going to work with our mind, body & spirit. This workshop is ...
Lesa meira

Yoga & Mindfulness

I would like to invite you to a free introduction class to Yoga and Mindfulness. Slow Vinyasa Flow with Pranayama (breathing techniques). Great for beginners ...
Lesa meira

JÓGAKYRRÐ – Jóga Nidra

Næsti kynningartími í jóga með Hildi verður miðvikudaginn 14. júní milli 16.45 og 17.45 Í þessum kynningartíma mun Hildur frá Jóga til þín leiða jóga ...
Lesa meira

Kynningartími – Jóga með Hildi

Næsti kynningartími í jóga með Hildi verður miðvikudaginn 14. júní milli 16.45 og 17.45 Í þessum kynningartíma mun Hildur frá Jóga til þín leiða jóga ...
Lesa meira

Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu – kulnun – örmögnun

Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu, kulnun eða örmögnun. Námskeiðið hentar öllum þeim sem eru að upplifa truflandi einkenni streitu, kulnunar ...
Lesa meira

Ljós í myrkri – Gjöf sem gefur

Ef þú ert að upplifa kvíða fyrir komandi mánuðum eða jólum. Finnur fyrir jólastressi, skammdegisþunglyndi, depurð eða sorg. Þá hvetjum við þig til að vera ...
Lesa meira

Endurheimtandi kvöldstund með hópnum þínum

Vilt þú njóta gæðastunda með hópnum þínum, stuðla að aukinni orku og fá verkfæri til að viðhalda henni? Komdu þá til okkar á námskeið í ...
Lesa meira

Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu – kulnun – örmögnun

Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu, kulnun eða örmögnun. Námskeiðið hentar öllum þeim sem eru að upplifa truflandi einkenni streitu, kulnunar ...
Lesa meira

Jákvæð sálfræði og endurheimt í ágúst

Námskeið sem hentar öllum þeim sem vilja stuðla að aukinni vellíðan og hamingju með sálfræðilegri endurheimt og inngripum jákvæðrar sálfræði.

Fræðslan fer fram á léttri ...
Lesa meira

Glow and grow

An innovative 3-week course for women who feel that their development happens on many levels and want to experience deep, intensive work on body and ...
Lesa meira

„Kraftur kvenna“ vinnustofa fyrir konur

Fimm vikna vinnustofa fyrir konur sem fer fram á pólsku eða ensku.
Lesa meira

Iðkun Samkenndar og Yoga Nidra

Langar þig að læra leiðir til að umvefja þig kærleika, sjálfsmildi og finna til sáttar með sjálfa/n þig? Upplifa djúpa hugarró, frið og kyrrð í ...
Lesa meira
Scroll to Top