Námskeið
Fjölbreytt námskeið eru í boði hjá Samkennd
Framundan
Orkuflæði – Hefst 2. september
Næstu námskeið
Mars: 4.-27. mars
Apríl: 3.-29. apríl
Maí: 1.-29. maí (enginn tími 20.maí)
Lesa meira
Mars: 4.-27. mars
Apríl: 3.-29. apríl
Maí: 1.-29. maí (enginn tími 20.maí)
Orkuflæði – Miðvikudagar kl. 18:15
Næsta námskeið
8 skipta námskeið hefst 20. mars og er til 8. maí. Tímarnir eru á miðvikudögum kl. 18:15.
Lesa meira
8 skipta námskeið hefst 20. mars og er til 8. maí. Tímarnir eru á miðvikudögum kl. 18:15.
Jóga Nidra – Hádegishleðsla á mánudögum
Hvernig hljómar að nýta hádegið þitt til að endurhlaða þig og fara orkumeiri áfram út í daginn þinn?
Nýtt tímabil er 25. mars - ...
Lesa meira
Nýtt tímabil er 25. mars - ...
Orkuflæði
Næstu námskeið
Mars: 4.-27. mars
Apríl: 3.-29. apríl
Maí: 1.-29. maí (enginn tími 20.maí)
Lesa meira
Mars: 4.-27. mars
Apríl: 3.-29. apríl
Maí: 1.-29. maí (enginn tími 20.maí)
Verkir – Verkjakveikjur – Verkjastjórn
Ertu að glíma við útbreidda verki, hlaupandi verki, alls konar verki og/eða vefjagigt. Á þessu námskeiði verður farið í tilurð verkja og afhverju sumir finna ...
Lesa meira
Óléttunudd – Námskeið fyrir verðandi foreldra
Næsta námskeið
Lesa meira
Þriðjudaginn 23. janúar kl. 19:00 - 21:00 í Samkennd heilsusetri. Hentar vel fyrir verðandi foreldra þar sem móðir upplifir þreytuverki eða bjúg á ...
Paranuddnámskeið
Næsta námskeið
Lesa meira
Miðvikudag 17.janúar kl. 19:00-22:00. Hentar vel fyrir pör sem vilja læra að nudda hvort annað almennilega á herðum, hálsi og höfði.
Tölum saman – Samskiptanámskeið
Það er fátt sem hefur jafn mikil áhrif á líf okkar og það sem á sér stað í tengslum við annað fólk. Góð tengsl og ...
Lesa meira
Jóga Nidra hádegishleðsla
Námskeið framundan
Næsta námskeið hefst 8. janúar og er til 26. febrúar.
Lesa meira
Næsta námskeið hefst 8. janúar og er til 26. febrúar.
Gott jafnvægi – námskeið um streitustjórnun
Næstu námskeið
Miðv. 10. janúar kl 13:00-15:00
Netnámskeið föstudagur 2. Febrúar kl. 10:00-12:00
Fimmt. 22. febrúar kl 10:00-12:00
Miðv. 3. apríl kl 13:00-15:00
Netnámskeið ...
Lesa meira
Miðv. 10. janúar kl 13:00-15:00
Netnámskeið föstudagur 2. Febrúar kl. 10:00-12:00
Fimmt. 22. febrúar kl 10:00-12:00
Miðv. 3. apríl kl 13:00-15:00
Netnámskeið ...
Desemberkyrrð – Jóga Nidra
Næstu námskeið
Tvö fjögurra vikna námskeið hefjast 6. desember og eru til 27. desember:
Námskeið 1: Er miðvikudaga kl 16:45 til 17:45 Námskeið 2: Er miðvikudaga kl ...
Lesa meira
Tvö fjögurra vikna námskeið hefjast 6. desember og eru til 27. desember:
Námskeið 1: Er miðvikudaga kl 16:45 til 17:45 Námskeið 2: Er miðvikudaga kl ...
Vöðvabólgunámskeið fyrir brjóstgefandi mæður
Næsta námskeið
Lesa meira
Þriðjudag 17.okt 10:00-11:00 og fimmtudag 19.okt 10:00-11:00 (velkomið að taka brjóstabörnin með). Tveir dagar, 1 klst í senn. Hentar vel mæðrum sem finna ...
Yoga – Vinyasa Flow all levels
Yoga - Vinyasa Flow all levels 21st thursday at 18:30-19:30 Fee only 1000 kr each class.
Lesa meira
MEÐVIRKNI og skref í átt að frelsi
Námskeiðið byggist á fræðslu, umræðum og heimverkefnum. Í lok hvers tíma er boðið upp á dáleiðslu fyrir þá sem vilja, til þess að styrkja og ...
Lesa meira
Meditation
Meditation is a very effective tool for training the mind. Thanks to meditation, we deepen our self-awareness, gain distance towards our thoughts and practice concentration.
...
Lesa meira
...
Holistic workshop – Mind, Body & Spirit
I want to invite you to a deeply transformative holistic workshop. We are going to work with our mind, body & spirit. This workshop is ...
Lesa meira
Yoga & Mindfulness
I would like to invite you to a free introduction class to Yoga and Mindfulness. Slow Vinyasa Flow with Pranayama (breathing techniques). Great for beginners ...
Lesa meira
JÓGAKYRRÐ – Jóga Nidra
Næsti kynningartími í jóga með Hildi verður miðvikudaginn 14. júní milli 16.45 og 17.45 Í þessum kynningartíma mun Hildur frá Jóga til þín leiða jóga ...
Lesa meira
Kynningartími – Jóga með Hildi
Næsti kynningartími í jóga með Hildi verður miðvikudaginn 14. júní milli 16.45 og 17.45 Í þessum kynningartíma mun Hildur frá Jóga til þín leiða jóga ...
Lesa meira
Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu – kulnun – örmögnun
Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu, kulnun eða örmögnun. Námskeiðið hentar öllum þeim sem eru að upplifa truflandi einkenni streitu, kulnunar ...
Lesa meira
Ljós í myrkri – Gjöf sem gefur
Ef þú ert að upplifa kvíða fyrir komandi mánuðum eða jólum. Finnur fyrir jólastressi, skammdegisþunglyndi, depurð eða sorg. Þá hvetjum við þig til að vera ...
Lesa meira
Endurheimtandi kvöldstund með hópnum þínum
Vilt þú njóta gæðastunda með hópnum þínum, stuðla að aukinni orku og fá verkfæri til að viðhalda henni? Komdu þá til okkar á námskeið í ...
Lesa meira
Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu – kulnun – örmögnun
Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu, kulnun eða örmögnun. Námskeiðið hentar öllum þeim sem eru að upplifa truflandi einkenni streitu, kulnunar ...
Lesa meira
Jákvæð sálfræði og endurheimt í ágúst
Námskeið sem hentar öllum þeim sem vilja stuðla að aukinni vellíðan og hamingju með sálfræðilegri endurheimt og inngripum jákvæðrar sálfræði.
Fræðslan fer fram á léttri ...
Lesa meira
Fræðslan fer fram á léttri ...
Glow and grow
An innovative 3-week course for women who feel that their development happens on many levels and want to experience deep, intensive work on body and ...
Lesa meira
„Kraftur kvenna“ vinnustofa fyrir konur
Fimm vikna vinnustofa fyrir konur sem fer fram á pólsku eða ensku.
Lesa meira
Iðkun Samkenndar og Yoga Nidra
Langar þig að læra leiðir til að umvefja þig kærleika, sjálfsmildi og finna til sáttar með sjálfa/n þig? Upplifa djúpa hugarró, frið og kyrrð í ...
Lesa meira