Námskeið
Í Samkennd bjóðum við upp á fjölbreytt námskeið. Yfirlitið hér að neðan sýnir hvað er framundan. Nánari lýsing og upplýsingar um skráningu eru í inni í hverju námskeiði fyrir sig.
Með því að smella á örina til vinstri við hliðina á „Today” má sjá þau námskeið sem þegar eru hafin og/eða eru í gangi.
2 events found.
Featured
Orkuflæði – Mán & mið – Hefst 7.maí
Námskeiðið er fjölbreytt jóganámskeið þar sem margar tegundir jóga fá pláss. Sumir tímar eru rólegir og mjúkir, aðrir eru kröftugir og í flæði. Grunnurinn byggist á hatha jógastöðunum en oft er kröftugum æfingum spilað inn í og jafnvel æfingum sem ýta okkur aðeins út fyrir boxið og fá okkur stundum til að brosa og hafa húmor fyrir okkur sjálfum.
Featured
Gott jafnvægi – námskeið um streitustjórnun – Hefst 21. maí
Viltu skilja streitu betur og kunna leiðir sem virka fyrir þig til þess að minnka streitu í þínu lífi og hugsa betur um þig en jafnframt ná meiri árangri í lífi og starfi? Viltu skilja sjálfa þig betur og hvernig þú vilt eyða dögunum þínum?