Lýsing
Námskeiðið er fyrir pör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum, hálsi og höfði.

Markmið
Að kenna pörum að létta á vöðvabólgu, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda.

• Kennsla í nuddi á brjóstbaki, herðum, hálsi, hnakka og höfði.
• Kennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.

Tímasetningar

sunnudagur, 13. september 2026        
kl. 18:00-21:00

sunnudagur, 11. október 2026
kl. 18:00-21:00

sunnudagur, 8. nóvember 2026            
kl. 18:00-21:00

sunnudagur, 6. desember 2026            
kl. 18:00-21:00

sunnudagur, 10. janúar 2027  
kl. 18:00-21:00

sunnudagur, 14. febrúar 2027 Valentínusardagurinn
kl.14:00-17:00

sunnudagur, 14. febrúar 2027 Valentínusardagurinn
kl. 18:00-21:00

sunnudagur, 14. mars 2027    
kl. 18:00-21:00

sunnudagur, 11. apríl 2027      
kl. 18:00-21:00

sunnudagur, 9. maí 2027         
kl. 18:00-21:00

Leiðbeinandi
Gunna Húnfjörð er heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál.

Skráning
Skráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/
Ath. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.