Lýsing
Námskeiðið er fyrir pör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum, hálsi og höfði.

Markmið
Að kenna pörum að létta á vöðvabólgu, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda.

• Kennsla í nuddi á brjóstbaki, herðum, hálsi, hnakka og höfði.
• Kennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.

Leiðbeinandi
Gunna Húnfjörð er heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál.

Skráning
Skráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/
Ath. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.