Orkuflæði – Mán & mið – Hefst 30. mars

Orkuflæði á mánudögum og miðvikudögum

Næsta námskeið:
Hefst 30. mars á mánudögum og miðvikudögum í samtals 8 skipti til 27. apríl (ath. enginn tími annan í páskum þann 6. apríl).

Tímasetning
Kl: 16:45 – 17:45

Námskeiðið er fjölbreytt jóganámskeið þar sem margar tegundir jóga fá pláss. Sumir tímar eru rólegir og mjúkir, aðrir eru kröftugir og í flæði. Grunnurinn byggist á hatha jógastöðunum en oft er kröftugum æfingum spilað inn í og jafnvel æfingum sem ýta okkur aðeins út fyrir boxið og fá okkur stundum til að brosa og hafa húmor fyrir okkur sjálfum. Slökun í lok hvers tíma. Hér færðu að minnsta kosti einn yin jóga tíma og ávallt er einn tími námskeiðsins jóga nidra djúpslökun.

Leiðbeinandi
Hildur Rut Björnsdóttir jógakennari og jóga nidra leiðbeinandi

​Verð 
1 tímabil – 8 skipti – á 24.900,- kr.
3ja mánaða binding á 65.000,- kr.

Skráning
Skráning fer fram í gegnum tölvupóst á jogatilthin@gmail.com