Featured
Paranuddnámskeið – 12. október
Hentar vel fyrir pör sem vilja læra að nudda hvort annað almennilega á herðum, hálsi og höfði.
8 events found.
-
-
-
FeaturedMeðvituð líkamsrækt – Hefst 13. október
Námskeið fyrir konur sem vilja hreyfa sig á meðvitaðan hátt og líða betur í eigin líkama. Námskeiðið samanstendur af rólegu en markvissu hreyfiflæði með áherslu á styrk, liðkun og teyjur.
-
FeaturedUmbreytandi öndunarvinna – breathwork transformation (BWT)
Umbreytandi öndunarvinna er öndunartækni sem þróuð var af Dr. Itai Ivtzan, stofnanda School of Positive Transformation. Tæknin sameinar hringlaga öndun og núvitund til að losa um spennu og streitu og getur komið af stað breyttu meðvitundarástandi sem getur leitt til ótrúlegra breytingar.
-
Featured
Meðvituð líkamsrækt – Hefst 15. október
Námskeið fyrir konur sem vilja hreyfa sig á meðvitaðan hátt og líða betur í eigin líkama. Námskeiðið samanstendur af rólegu en markvissu hreyfiflæði með áherslu á styrk, liðkun og teyjur.
-
FeaturedBandvefslosun með Heklu – Mánudagar 18:15 – Hefst 20. okt
Rólegir tímar þar sem vöðvar og bandvefur er nuddaður með mismunandi nuddboltum með það markmið að róa niður taugakerfið og auka líkamsvitund.
-
Featured
Bandvefslosun með Heklu – Þriðjudagar 17:15 – Hefst 21. okt
Rólegir tímar þar sem vöðvar og bandvefur er nuddaður með mismunandi nuddboltum með það markmið að róa niður taugakerfið og auka líkamsvitund.
-
Featured
Bandvefslosun með Heklu – Þriðjudagar 18:45 – Hefst 21. okt
Rólegir tímar þar sem vöðvar og bandvefur er nuddaður með mismunandi nuddboltum með það markmið að róa niður taugakerfið og auka líkamsvitund.
-
FeaturedÓléttunuddnámskeið – 26. október
Ætlað verðandi foreldrum þar sem móðir upplifir verki, þreytuverki eða bjúg á meðgöngu. Námskeiðið hentar sannarlega líka þeim sem líður vel á meðgöngunni og vilja læra heimanudd.