adm_sam3289

I want to invite you to a deeply transformative holistic workshop. We are going to work with our mind, body & spirit.
This workshop is for anyone who would like to establish a better relationship with the body, give oneself time and space for healthy mind-body practices, learn ways of healthy communication, work on oneself by using effective coaching methods and go deeper within one’s own center to improve well being.
The workshops will be held at 15th – 29th of August, three Tuesdays at 18:15 to 20:30.

Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu, kulnun eða örmögnun. Námskeiðið hentar öllum þeim sem eru að upplifa truflandi einkenni streitu, kulnunar eða örmögnunar. Hist verður einn þriðjudag í mánuði í notalegum sal Samkenndar Heilsuseturs að Tunguhálsi 19.

Ef þú ert að upplifa kvíða fyrir komandi mánuðum eða jólum. Finnur fyrir jólastressi, skammdegisþunglyndi, depurð eða sorg. Þá hvetjum við þig til að vera samferða okkur.

Hvern þriðjudag í nóvember og desember mun fagfólk Samkenndar bjóða upp á fjölbreytta fræðslu, hvatningu leiðsögn eða hugleiðslustund.

Vilt þú njóta gæðastunda með hópnum þínum, stuðla að aukinni orku og fá verkfæri til að viðhalda henni? Komdu þá til okkar á námskeið í eina kvöldstund þar sem þið fræðist um áhrif umhverfis á líðan, hagnýt inngrip jákvæðrar sálfræði og mikilvægi réttrar öndunar. Við byrjum og endum tímann á endurnærandi slökun.

Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu, kulnun eða örmögnun. Námskeiðið hentar öllum þeim sem eru að upplifa truflandi einkenni streitu, kulnunar eða örmögnunar. Hist verður einn þriðjudag í mánuði í notalegum sal Samkenndar Heilsuseturs að Tunguhálsi 19.

Námskeið sem hentar öllum þeim sem vilja stuðla að aukinni vellíðan og hamingju með sálfræðilegri endurheimt og inngripum jákvæðrar sálfræði.

Fræðslan fer fram á léttri göngu um náttúrusvæði Reykjavíkur og hefst í Elliðaárdalnum þann 9. ágúst kl. 17:00. Aðrir staðir sem við munum nýta okkur eru m.a. Grasagarður Reykjavíkur og Heiðmörk. Nánari staðsetningar verða birtar inn á lokaðri FB síðu hópsins.

An innovative 3-week course for women who feel that their development happens on many levels and want to experience deep, intensive work on body and spirit.

Þriggja vikna vinnustofa sameinar aðferðir úr nútíma og fornum meðferðaraðferðum sem gerðar eru sérstaklega fyrir konur.