Námskeið ELDRA EKKI NOTA

Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu, kulnun eða örmögnun. Námskeiðið hentar öllum þeim sem eru að upplifa truflandi einkenni streitu, kulnunar eða örmögnunar. Hist verður einn þriðjudag í mánuði í notalegum sal Samkenndar Heilsuseturs að Tunguhálsi 19.

Ef þú ert að upplifa kvíða fyrir komandi mánuðum eða jólum. Finnur fyrir jólastressi, skammdegisþunglyndi, depurð eða sorg. Þá hvetjum við þig til að vera samferða okkur.

Hvern þriðjudag í nóvember og desember mun fagfólk Samkenndar bjóða upp á fjölbreytta fræðslu, hvatningu leiðsögn eða hugleiðslustund.

Vilt þú njóta gæðastunda með hópnum þínum, stuðla að aukinni orku og fá verkfæri til að viðhalda henni? Komdu þá til okkar á námskeið í eina kvöldstund þar sem þið fræðist um áhrif umhverfis á líðan, hagnýt inngrip jákvæðrar sálfræði og mikilvægi réttrar öndunar. Við byrjum og endum tímann á endurnærandi slökun.

Stuðningshópur fyrir þá sem eru að takast á við streitu, kulnun eða örmögnun. Námskeiðið hentar öllum þeim sem eru að upplifa truflandi einkenni streitu, kulnunar eða örmögnunar. Hist verður einn þriðjudag í mánuði í notalegum sal Samkenndar Heilsuseturs að Tunguhálsi 19.

Námskeið sem hentar öllum þeim sem vilja stuðla að aukinni vellíðan og hamingju með sálfræðilegri endurheimt og inngripum jákvæðrar sálfræði.

Fræðslan fer fram á léttri göngu um náttúrusvæði Reykjavíkur og hefst í Elliðaárdalnum þann 9. ágúst kl. 17:00. Aðrir staðir sem við munum nýta okkur eru m.a. Grasagarður Reykjavíkur og Heiðmörk. Nánari staðsetningar verða birtar inn á lokaðri FB síðu hópsins.

An innovative 3-week course for women who feel that their development happens on many levels and want to experience deep, intensive work on body and spirit.

Þriggja vikna vinnustofa sameinar aðferðir úr nútíma og fornum meðferðaraðferðum sem gerðar eru sérstaklega fyrir konur.

Fimm vikna vinnustofa fyrir konur sem fer fram á pólsku eða ensku.

Langar þig að læra leiðir til að umvefja þig kærleika, sjálfsmildi og finna til sáttar með sjálfa/n þig? Upplifa djúpa hugarró, frið og kyrrð í hjarta ?

Þá er þetta rafræna námskeið mögulega fyrir þig!