Desemberkyrrð – Jóga Nidra
Næstu námskeið
Tvö fjögurra vikna námskeið hefjast 6. desember og eru til 27. desember:
Námskeið 1: Er miðvikudaga kl 16:45 til 17:45
Námskeið 2: Er miðvikudaga kl 18:15 til 19:15
Desemberkyrrð – Jóga Nidra Nánar »
Vöðvabólgunámskeið fyrir brjóstgefandi mæður
Næsta námskeið
Þriðjudag 17.okt 10:00-11:00 og fimmtudag 19.okt 10:00-11:00 (velkomið að taka brjóstabörnin með). Tveir dagar, 1 klst í senn. Hentar vel mæðrum sem finna fyrir vöðvabólgu vegna brjóstagjafar.
Vöðvabólgunámskeið fyrir brjóstgefandi mæður Nánar »
Samkennd í október – Dagskrá
Við bjóðum upp á heilan mánuð af fjölbreyttum fræðsluerindum, jógatímum og kynningu á okkar starfsemi, öllum að kostnaðarlausu.
Samkennd í október – Dagskrá Nánar »
Samkennd í október – Opið hús 30. september
Verið hjartanlega velkomin til okkar í Samkennd heilsusetur á opið hús laugardaginn 30. september milli kl. 12:00 – 15:00.
Samkennd í október – Opið hús 30. september Nánar »
Yoga – Vinyasa Flow all levels
Yoga – Vinyasa Flow all levels
21st thursday at 18:30-19:30
Fee only 1000 kr each class.
Yoga – Vinyasa Flow all levels Nánar »
MEÐVIRKNI og skref í átt að frelsi
Námskeiðið byggist á fræðslu, umræðum og heimverkefnum. Í lok hvers tíma er boðið upp á dáleiðslu fyrir þá sem vilja, til þess að styrkja og virkja einlægja ákvörðun um að draga úr meðvirkni.
Byrjar: 6. október 2023
Lýkur: 3. nóvember 2023
Hversu oft: í 5 skipti
Vikudagur: föstudagur
Klukkan: 13:00- 15:30- 2 ½ klst.
Fámennur hópur.
Gjald: 79.000kr.
MEÐVIRKNI og skref í átt að frelsi Nánar »
Meditation
Meditation is a very effective tool for training the mind. Thanks to meditation, we deepen our self-awareness, gain distance towards our thoughts and practice concentration.
11.09 and 25th at 18:00 -19:00. Free of charge.
Holistic workshop – Mind, Body & Spirit
I want to invite you to a deeply transformative holistic workshop. We are going to work with our mind, body & spirit.
This workshop is for anyone who would like to establish a better relationship with the body, give oneself time and space for healthy mind-body practices, learn ways of healthy communication, work on oneself by using effective coaching methods and go deeper within one’s own center to improve well being.
The workshops will be held at 15th – 29th of August, three Tuesdays at 18:15 to 20:30.
Holistic workshop – Mind, Body & Spirit Nánar »
Yoga & Mindfulness
I would like to invite you to a free introduction class to Yoga and Mindfulness.
Slow Vinyasa Flow with Pranayama (breathing techniques). Great for beginners and more advanced.
Fimmtudaginn 29.júní kl. 18:00 – 19:15.
JÓGAKYRRÐ – Jóga Nidra
Næsti kynningartími í jóga með Hildi verður miðvikudaginn 14. júní milli 16.45 og 17.45
Í þessum kynningartíma mun Hildur frá Jóga til þín leiða jóga nidra djúpslökun. Tíminn verður á sérstöku kynningarverði, kr. 2.000.
Skráning í tímann á jogatilthin@gmail.com.
JÓGAKYRRÐ – Jóga Nidra Nánar »