BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samkennd - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Samkennd
X-ORIGINAL-URL:https://samkennd.is
X-WR-CALDESC:Events for Samkennd
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Atlantic/Reykjavik
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240923T121000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240923T125500
DTSTAMP:20260512T214814
CREATED:20240709T150945Z
LAST-MODIFIED:20240709T151606Z
UID:10000103-1727093400-1727096100@samkennd.is
SUMMARY:Jóga Nidra hádegishleðsla - Mánudagar - Hefst 23. september
DESCRIPTION:Jóga Nidra hádegishleðsla á mánudögum \nNæsta námskeið\nHefst 23. september og stendur til 25. nóvember á mánudögum í samtals 8 skipti. Enginn tími 14. október og 28. október. \nTímasetning\nKl: 12:10 – 12:55 \nLýsing\nHvernig hljómar að nýta hádegið til að endurhlaða og fara orkumeiri áfram út í daginn? Jóga nidra er liggjandi leidd hugleiðsla og djúpslökun. Á þessum 45 mínútum upplifir þú algjörlega áreynslulausa streitulosun og ferð endurnærð/ur/t út úr tímanum. Iðkandinn er leiddur inn í djúpa slökun\, inn í þögnina og kyrrðina handan hugans þar sem líkaminn\, á þessu stigi slökunar\, fær tækifæri til að heila sig\, losa um streitu og ná betra jafnvægi. Það besta við jóga nidra er að það er ekki hægt að gera þetta vitlaust og þú liggur útaf allan tímann og slakar á og gefur eftir og æfir þig í að finna og vera í stað þess að hugsa og gera. \nLeiðbeinandi\nHildur Rut Björnsdóttir Jógakennari \nKostnaður\nVerð kr. 23.900\,- \nSkráning\nSkáning fer fram á jogatilthin@gmail.com
URL:https://samkennd.is/event/joga-nidra-hadegishledsla-23sept-2024/
CATEGORIES:Hreyfing og slökun,Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Hadegishledsla.jpg
ORGANIZER;CN="Hildur Rut Bj%C3%B6rnsdottir":MAILTO:jogatilthin@samkennd.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240902T164500
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240902T174500
DTSTAMP:20260512T214814
CREATED:20240709T144529Z
LAST-MODIFIED:20240709T150318Z
UID:10000100-1725295500-1725299100@samkennd.is
SUMMARY:Orkuflæði - Mán & mið - Hefst 2. september
DESCRIPTION:Orkuflæði á mánudögum og miðvikudögum \nNæsta námskeið\nHefst 2. september og stendur til 25. sept á mánudögum og miðvikudögum í samtals 8 skipti. \nTímasetning\nKl: 16:45 – 17:45 \nLýsing\nOrkuflæði tímarnir eru fjölbreyttir jógatímar þar sem margar tegundir jóga fá pláss. Sumir tímar eru rólegir og mjúkir\, aðrir eru kröftugir og í flæði. Grunnurinn byggist á Hatha yoga en oft er kröftugum æfingum spilað inn í og jafnvel æfingum sem ýta okkur aðeins út fyrir boxið og fá okkur stundum til að brosa og hafa húmor fyrir okkur sjálfum. Slökun í lok hvers tíma. \nLeiðbeinandi\nHildur Rut Björnsdóttir Jógakennari \nKostnaður\nVerð 1 mán 23.900\,-\nVerð 3 mán eða allt tímabilið 65.000\,- \nSkráning\nSkáning fer fram á jogatilthin@gmail.com
URL:https://samkennd.is/event/orkuflaedi-2sept-2024/
CATEGORIES:Hreyfing og slökun,Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Orkuflaedi.jpg
ORGANIZER;CN="Hildur Rut Bj%C3%B6rnsdottir":MAILTO:jogatilthin@samkennd.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240508T181500
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240508T191500
DTSTAMP:20260512T214814
CREATED:20240404T224353Z
LAST-MODIFIED:20240502T222425Z
UID:10000075-1715192100-1715195700@samkennd.is
SUMMARY:Orkuflæði - Miðvikudagar kl. 18:15 - Hefst 8. maí
DESCRIPTION:Námskeiðið hefst 8. maí \nTímarnir eru kl. 18:15 á miðvikudögum og standa yfir í klukkutíma. \nÞessir tímar eru fjölbreyttir jógatímar þar sem margar tegundir jóga fá pláss. Sumir tímar eru rólegir og mjúkir\, aðrir eru kröftugir og í flæði. Grunnurinn byggist á Hatha yoga en oft er kröftugum æfingum spilað inn í og jafnvel æfingum sem ýta okkur aðeins út fyrir boxið og fá okkur stundum til að brosa og hafa húmor fyrir okkur sjálfum. Slökun í lok hvers tíma. \nLeiðbeinandi Hildur Rut Björnsdóttir Jógakennari. \nVerð 23.900\,-\nÁskrift 21.900\,-\n \nSkráning á jogatilthin@gmail.com.
URL:https://samkennd.is/event/orkuflaedi-midvikudagar-18-15-8mai/
CATEGORIES:Hreyfing og slökun
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/01/18.15-Orkuflaedi.jpg
ORGANIZER;CN="Hildur Rut Bj%C3%B6rnsdottir":MAILTO:jogatilthin@samkennd.is
END:VEVENT
END:VCALENDAR