BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Samkennd - ECPv6.15.20//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Samkennd
X-ORIGINAL-URL:https://samkennd.is
X-WR-CALDESC:Events for Samkennd
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Atlantic/Reykjavik
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:GMT
DTSTART:20230101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260517T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260517T210000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20251124T123112Z
LAST-MODIFIED:20251124T162315Z
UID:10000198-1779040800-1779051600@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 17. maí
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n17. maí 2026 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 21:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n25\,900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi \nGunna Húnfjörð er heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-mai-2026/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260412T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260412T210000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20251124T123018Z
LAST-MODIFIED:20251124T162310Z
UID:10000197-1776016800-1776027600@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 12. apríl
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n12. apríl 2026 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 21:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n25\,900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi \nGunna Húnfjörð er heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-april-2026/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260315T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260315T210000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20251124T122928Z
LAST-MODIFIED:20251124T162305Z
UID:10000196-1773597600-1773608400@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 15. mars
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n15. mars 2026 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 21:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n25\,900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi \nGunna Húnfjörð er heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-mars-2026/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260228T100000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260228T170000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20260216T150811Z
LAST-MODIFIED:20260218T140442Z
UID:10000218-1772272800-1772298000@samkennd.is
SUMMARY:Afmælishátíð Samkenndar 28. febrúar
DESCRIPTION:Á afmælishátíð Samkenndar Heilsuseturs laugardaginn 28. febrúar gefst þér tækifæri til að taka þitt fyrsta skref til að kynnast rýminu og hitta umvefjandi fagfólk okkar án skuldbindingar. Kíktu í heimsókn og prufaðu kynningartíma eða hlustaðu á nærandi fræðsluerindi. \n10:00 – 11:30 Orkugefandi og nærandi kynningartími\nmeð Sólveigu – Meðvituð líkamsrækt\, Heklu – Bandvefslosun og Hildi Rut – Jóga til þín. \nSólveig byrjar á rólegu hreyfiflæði með það að markmiði að styrkja og liðka líkamann. Hekla kynnir svo bandvefslosun þar sem unnið er á bandvefskerfi líkamans með sjálfsnuddi með sérstökum nuddboltum. Að lokum býður Hildur upp á yin teygjur og jóga nidra djúpslökun sem hefur góð áhrif á taugakerfið okkar. Hér er tækifæri til að kynnast þessum þremur hóptímakennurum sem bjóða upp á ólík námskeið. Þú gengur út endurnærð\, í betra jafnvægi og með vellíðan í líkama og sál. \nSkráningarhlekkur hér https://forms.gle/roBhdHTDw5zbSrUJ7 \n12:00 – 13:10 Fræðsluerindi\nHvað er heilsunudd?\nGunna Húnfjörð\, eigandi Dharma heilsunudd- og snyrtistofu\, heldur stutt erindi þar sem hún fjallar um hvað „heilsunudd“ er og hvernig mismunandi tegundir heilsunudds henta hverjum og einum með sérstaka áherslu á að útskýra áhrif sogæðanudds og bandvefsmeðferðar. Þá verður einnig fræðsla um nuddnámskeið fyrir almenning. \nHvaða meðferð hentar mér?\nErtu óviss um hvaða sálfræðimeðferð hentar þér best? Hrafnheiður Valdís Baldursdóttir sálfræðingur kynnir helsta muninn á Hugrænni atferlismeðferð\, ACT\, EMDR áfallameðferð og samkennd í eigin garð. Hún útskýrir hvernig mismunandi nálganir geta hentað ólíkum þörfum og hvaða verkfæri þær bjóða upp á\, svo þú getir tekið upplýstari ákvörðun um næstu skref. \nBlessaða samkenndin!\nAnna Sigurðardóttir\, stofnandi Samkenndar og sérfræðingur í klínískri sálfræði\, fjallar um hvers vegna það getur reynst erfitt að sýna sjálfum sér samkennd\, þrátt fyrir að vita hversu mikilvæg hún er. Einnig býður hún upp á leidda samkenndarhugleiðslu sem einfalt er að nota sem upphaf af eigin iðkun. \n13:15 – 14:15 Fræðsluerindi\nAð umvefja parasambandið. Sigríður Anna Einarsdóttir fjölskyldufræðingur fjallar stuttlega um hvað vert sé að ástunda í parasambandinu til þess að það eigi meiri líkur á að dafna og blómstra. \nFlæði eykur orku og þakklæti friðsæld. Kristín Linda Jónsdóttir sálfræðingur kynnir hagnýtar æfingar úr verkfærakistu jákvæðrar sálfræði. \n14:45 – 16:00 Breathwork\nMargrét Sigurbjörnsdóttir. Andrými – Breathwork býður upp á tíma í umbreytandi öndunarvinnu sem felur í sér öfluga hringlaga öndunartækni. Hún losar um spennu og streitu og getur komið af stað breyttu meðvitundarástandi sem getur leitt til ótrúlegra breytinga. \nSkráning í gegnum netfangið: andrymi.breathwork@gmail.com. \nVerið hjartanlega velkomin!\nSamkennd Heilsusetur er á Tunguhálsi 19. 2 hæð.\nsamkennd.is
URL:https://samkennd.is/event/afmaelishatid-samkenndar-2026/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2026/02/afmaeli2026.png
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260215T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260215T210000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20251124T122836Z
LAST-MODIFIED:20251124T162300Z
UID:10000195-1771178400-1771189200@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 15. febrúar
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n15. febrúar 2026 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 21:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n25\,900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi \nGunna Húnfjörð er heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-feb-2026/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260118T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20260118T210000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20251124T122700Z
LAST-MODIFIED:20251124T162229Z
UID:10000194-1768759200-1768770000@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 18. janúar
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n18. janúar 2026 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 21:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n25\,900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi \nGunna Húnfjörð er heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-jan-2026/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20251123T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20251123T203000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20250731T123228Z
LAST-MODIFIED:20250805T184934Z
UID:10000162-1763920800-1763929800@samkennd.is
SUMMARY:Óléttunuddnámskeið - 23. nóvember
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n23. nóvember 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 20:30 \nFyrir hverja\nVerðandi foreldra þar sem móðir upplifir verki\, þreytuverki eða bjúg á meðgöngu. Námskeiðið hentar sannarlega líka þeim sem líður vel á meðgöngunni og vilja læra heimanudd. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna verðandi foreldri að nudda óléttu konuna sína til að létta á verkjum\, þreytu og bjúg. \nDagskrá/uppsetning námskeiðs – Kennsla í nuddi á; \n\nfætur og fótleggi\nmjaðmir og mjóbak\nherðar og brjóstbak\n\nKostnaður per par\n21\,900 kr. \nLeiðbeinandi\nGunna Húnfjörð er heilsunuddari og móðir. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/olettunuddnamskeid-november-2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2025/07/Olettunuddnamskeid_-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20251109T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20251109T210000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20250731T121223Z
LAST-MODIFIED:20250801T164233Z
UID:10000159-1762711200-1762722000@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 9. nóvember
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n9. nóvember 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 21:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n25\,900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi \nGunna Húnfjörð er heilsunuddari og móðir. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-nov-2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20251026T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20251026T203000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20250731T123207Z
LAST-MODIFIED:20250805T184959Z
UID:10000161-1761501600-1761510600@samkennd.is
SUMMARY:Óléttunuddnámskeið - 26. október
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n28. september 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 20:30 \nFyrir hverja\nVerðandi foreldra þar sem móðir upplifir verki\, þreytuverki eða bjúg á meðgöngu. Námskeiðið hentar sannarlega líka þeim sem líður vel á meðgöngunni og vilja læra heimanudd. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna verðandi foreldri að nudda óléttu konuna sína til að létta á verkjum\, þreytu og bjúg. \nDagskrá/uppsetning námskeiðs – Kennsla í nuddi á; \n\nfætur og fótleggi\nmjaðmir og mjóbak\nherðar og brjóstbak\n\nKostnaður per par\n21\,900 kr. \nLeiðbeinandi\nGunna Húnfjörð er heilsunuddari og móðir. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/olettunuddnamskeid-oktober-2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2025/07/Olettunuddnamskeid_-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20251012T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20251012T210000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20250731T121101Z
LAST-MODIFIED:20250731T123733Z
UID:10000157-1760292000-1760302800@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 12. október
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n12. október 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 21:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n25\,900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi \nGunna Húnfjörð er heilsunuddari og móðir. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-okt-2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250928T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250928T203000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20250731T121901Z
LAST-MODIFIED:20250805T184947Z
UID:10000160-1759082400-1759091400@samkennd.is
SUMMARY:Óléttunuddnámskeið - 28. september
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n28. september 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 20:30 \nFyrir hverja\nVerðandi foreldra þar sem móðir upplifir verki\, þreytuverki eða bjúg á meðgöngu. Námskeiðið hentar sannarlega líka þeim sem líður vel á meðgöngunni og vilja læra heimanudd. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna verðandi foreldri að nudda óléttu konuna sína til að létta á verkjum\, þreytu og bjúg. \nDagskrá/uppsetning námskeiðs – Kennsla í nuddi á; \n\nfætur og fótleggi\nmjaðmir og mjóbak\nherðar og brjóstbak\n\nKostnaður per par\n21\,900 kr. \nLeiðbeinandi\nGunna Húnfjörð er heilsunuddari og móðir. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/olettunuddnamskeid-september-2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2025/07/Olettunuddnamskeid_-scaled.jpg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250914T180000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250914T210000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20250731T121016Z
LAST-MODIFIED:20250731T123707Z
UID:10000158-1757872800-1757883600@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 14. september
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n14. september 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:00 – 21:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n25\,900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi \nGunna Húnfjörð er heilsunuddari og móðir. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 4 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-sept-2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250525T183000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250525T213000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20250428T102929Z
LAST-MODIFIED:20250428T103019Z
UID:10000137-1748197800-1748208600@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 25.maí
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n25. maí 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:30 – 21:30 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n24.900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi\nLeiðbeinandi er Gunna Húnfjörð\, heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 5 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-mai-2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250219T183000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250219T213000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20241213T140332Z
LAST-MODIFIED:20241213T140415Z
UID:10000129-1739989800-1740000600@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 19. febrúar
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n19. febrúar 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:30 – 21:30 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n24.900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi\nLeiðbeinandi er Gunna Húnfjörð\, heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 5 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-februar2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250119T183000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20250119T213000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20241213T140009Z
LAST-MODIFIED:20241213T140130Z
UID:10000128-1737311400-1737322200@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 19. janúar
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n19. janúar 2025 \nTímasetning\nKlukkan 18:30 – 21:30 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n24.900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi\nLeiðbeinandi er Gunna Húnfjörð\, heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 5 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-januar2025/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20241111T190000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20241111T220000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20240705T104805Z
LAST-MODIFIED:20240705T104858Z
UID:10000098-1731351600-1731362400@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 11. nóvember
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n11. Nóvember 2024 \nTímasetning\nKlukkan 19:00 – 22:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n24.900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi\nLeiðbeinandi er Gunna Húnfjörð\, heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 5 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-nov-2024/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20241012T110000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20241012T140000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20240705T104448Z
LAST-MODIFIED:20240705T104600Z
UID:10000097-1728730800-1728741600@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 12. október
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n12. Október 2024 \nTímasetning\nKlukkan 11:00 – 14:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n24.900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi\nLeiðbeinandi er Gunna Húnfjörð\, heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 5 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-okt-2024/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240910T190000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240910T220000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20240705T103844Z
LAST-MODIFIED:20240705T104644Z
UID:10000096-1725994800-1726005600@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - 10. september
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n10. September 2024 \nTímasetning\nKlukkan 19:00-22:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n24.900 kr fyrir parið \nLeiðbeinandi\nLeiðbeinandi er Gunna Húnfjörð\, heilsunuddari. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis pláss fyrir 5 pör á hverju námskeiði.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-sept-2024/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/07/Paranuddnamskeid.jpeg
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240504T120000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240504T150000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20240327T171436Z
LAST-MODIFIED:20240415T084848Z
UID:10000073-1714824000-1714834800@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - Hefst 4. maí
DESCRIPTION:Næsta námskeið\n4.maí 2024 \nTímasetning\nLaugardag 4.maí 12:00-15:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n24.900 kr fyrir parið \nAthugið að mörg stéttarfélög niðurgreiða námskeiðið. Einnig geta atvinnuleysisbótaþegar sótt um greiðsluþátttöku hjá Vinnumálastofnun. Við hvetjum fólk til að kanna sinn rétt til endurgreiðslu. \nLeiðbeinandi\nLeiðbeinandi er Gunna Húnfjörð\, heilsunuddari og móðir. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis 5 pláss í boði á hverju námskeiði. Skráningarfrestur er til 27.apríl 2024.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-mai2024/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/03/Paranudd.png
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240413T100000
DTEND;TZID=Atlantic/Reykjavik:20240413T130000
DTSTAMP:20260525T152318
CREATED:20240327T171122Z
LAST-MODIFIED:20240415T084821Z
UID:10000072-1713002400-1713013200@samkennd.is
SUMMARY:Paranuddnámskeið - Hefst 13. apríl
DESCRIPTION:dNæsta námskeið\n13. apríl 2024 \nTímasetning\nLaugardag 13.apríl 10:00-13:00 \nFyrir hverja\nPör sem vilja læra að nudda hvort annað almennnilega á herðum\, hálsi og höfði. \nMarkmið námskeiðsins\nKenna pörum að létta á vöðvabólgu\, stífum vöðvum og höfuðverk hvort hjá öðru ásamt því að kenna þeim að nudda þannig að þau verði ekki of þreytt í höndum og fingrum við að nudda. \n\nKennsla í nuddi á brjóstbaki\, herðum\, hálsi\, hnakka og höfði.\nKennsla í líkamsbeitingu þegar nuddað er.\n\nKostnaður\n24.900 kr fyrir parið \nAthugið að mörg stéttarfélög niðurgreiða námskeiðið. Einnig geta atvinnuleysisbótaþegar sótt um greiðsluþátttöku hjá Vinnumálastofnun. Við hvetjum fólk til að kanna sinn rétt til endurgreiðslu. \nLeiðbeinandi\nLeiðbeinandi er Gunna Húnfjörð\, heilsunuddari og móðir. Hún rekur nudd- og snyrtistofuna Dharma heilsa í sama húsi og Samkennd ásamt því að halda reglulega námskeið fyrir fólk sem vill líða betur á líkama og sál. \nSkráning\nSkráning fer fram á dharmaheilsa.is/voruflokkur/namskeid/\nAth. einungis 5 pláss í boði á hverju námskeiði. Skráningarfrestur er til 6.apríl 2024.
URL:https://samkennd.is/event/paranuddnamskeid-april2024/
CATEGORIES:Námskeið
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://samkennd.is/wp-content/uploads/2024/03/Paranudd.png
ORGANIZER;CN="Gunna H%C3%BAnfj%C3%B6r%C3%B0":MAILTO:gunna@dharmaheilsa.is
END:VEVENT
END:VCALENDAR